Liberadiet Adelgazar sin dietas

“

Describir que ha supuesto para mí participar en el Programa Liberadiet es hablar de superación. Dietas hay 100.000, casi todas conocidas y la mayoría experimentadas sin éxito, hipocalórica, la keto, el ayuno y así año tras año, temporada tras temporada ...la misma cantinela ...Después del verano, de Navidad, a primeros de año me pongo a dieta y me digo... esta vez SI... sin embargo tras intentarlo una y otra vez sin conseguirlo, llega la culpa y el autocastigo. Este año vino a mí el Curso de Caty, con el Programa Liberadiet y he de reconocer que me apunté a él sin grandes o ninguna expectativa. Sin embargo, he de confesar que ha sido increíblemente transformador. La respuesta es que Caty te hace conectar con tu poder personal, para que te alimentes escuchando tus sensaciones internas, olvidándote de las restricciones, la ansiedad, la culpa y el castigo... así esta transformación se está trasladando a mi peso y funciona, he perdido los 10 kilos que me sobraban y lo más importante es que ha sido sin dietas, ni restricciones, simplemente aprendiendo a escucharme y a gestionar esas emociones sin comida. Y no solo eso, sino que al estar bien conmigo misma se han transformado mis relaciones personales, ahora hay armonía en mi vida.
Caty a través de un minucioso y estudiado procedimiento y a través de varias sesiones tanto grupales como individuales te acompaña al conocimiento del porqué de tu sobrepeso u obesidad, ¿Cuál es la razón real? Te aclara a conocer cuál es tu relación con la comida. Y sinceramente es el Programa más eficaz que he conocido para ayudarte a lograr tu objetivo de vivir en mi peso ideal. Las dietas ya las conocemos, pero el cómo conseguir tu peso ideal para siempre lo puedes hacer de la mano de Caty y su Programa Liberadiet. Te animo 100x100. Yo puedo decir que lo he conseguido y me siento muy feliz y agradecida.

Dori LinaresTrabajadora Social

“

Terminé en la anterior edición de Liberadiet, y la verdad que ha sido para mí, un antes y un después, la vida me ha cambiado totalmente, y es que me he quitado un gran peso de encima no solo físico, que han sido 22 kilos, sino también un peso de vida, un peso emocional que no me permitía ser quien soy ahora. Mi relación con la comida ha cambiado, ya no me refugio en ella cuando algo no va bien, he aprendido a comer la cantidad que necesita mi cuerpo, me muevo más que antes, me siento más joven y más vital y duermo mucho mejor. Estoy orgullosa de mí misma, y me siento muy feliz por este gran cambio que he hecho en mi vida. Mi relación con los demás también ha mejorado, porque cuando tu estas bien contigo misma, parece que lo de fuera te acompaña. He aprendido muchas cosas en este proceso, pero si algo hay que destacar, es que he aprendido a quererme, a darme el lugar que merezco, y es que eso no nos enseñan de pequeños, así como dice Caty, he empezado un romance conmigo misma que va a durar toda la vida, he aprendido a quererme y eso ya nunca lo voy a olvidar. Ahora sé que soy valiosa, que soy fuerte y que puedo conseguir lo que realmente me proponga.

Rocío Guerrero MonteroProfesional de ventas

“

¿Qué está significando para mí Liberadiet?.
Básicamente una transformación de mi persona desde el interior, estoy cambiando muchas estructuras de mi vida que durante años llevo haciendo y me he dado cuenta de que no me estaban ayudando.
También me está sirviendo para tomar conciencia de que los problemas de obesidad no sólo vienen por la mala alimentación, son un conjunto de malos hábitos y también muy importante de temas emocionales.
Me está sirviendo para cambiar y adquirir buenos hábitos tanto alimentación, deporte y emocionales.
Estoy también tomando conciencia de lo que como y sobre todo de las cantidades.
Desde que empecé el programa me he quitado unos 12 kilos, pero para mí no es tan importante el peso sino el cambio de hábitos que estoy adquiriendo.
Hoy noto como mi cuerpo esta menos envenenado y tengo más energía aun teniendo todavía sobrepeso.
Se que este es el camino para conseguir el objetivo de mi peso saludable para siempre.
Llevaba muchos años luchando con el peso y haciendo diferentes dietas y hoy por hoy, soy consciente de que lo importante es haber cambiado esos hábitos que no me beneficiaban y eso es lo que he conseguido con el Programa Liberadiet.
Gracias por tu tiempo y dedicación Caty.

Francisco SolerCocinero

“

Actualmente estoy en el programa Liberadiet. Del cual estoy aprendiendo a comer saludablemente y a comer con conciencia. En dicho taller también vivencio cómo gestionar mis emociones. A nivel de crecimiento personal es completo. Caty es una profesional comprometida. En cada tema que damos nos invita a seguir con visualizaciones y películas o temas relacionados. Mi experiencia es muy favorable y me hace entusiasmarme en cada taller, me encanta que lleguen los lunes. Y con este método me doy cuenta de que es posible, ya que he conseguido alcanzar mi peso ideal, y con estas herramientas que me llevo, será para siempre.

Rosa TomasAuxiliar Geriátrico